ほんの少しの変化で習慣を変えることも出来る。

リビングから

ソファーをなくしてみた。

 

 

 

効果はてきめんで

体重が減っている。

 

 

 

物理的な変化を起こすことで

習慣を変化させることが出来る。

 

 

 

家族から

ソファ待望論が出ているが

しばらくは

リビングに置かないようにしようと思う。